LIFESTYLE

Social media is not real life | Las redes sociales no son la vida real

Por muy absurdo que parezca repetir que las redes sociales no son la realidad, a veces es muy necesario. Habrá muchas personas que lo tengan muy interiorizado y que jamás comparen su vida con las de otros perfiles en Instagram. Sin embargo, hay otras tantas, yo incluida, que muchas veces sí caemos en la tentación de hacerlo. Por eso me apetecía hacer ese post más personal. 

En Instagram, sólo ves lo que las personas que sigues quieren que veas. La mejor pose, la mejor luz y la mejor foto, que después se edita para que sea más perfecta. Pero la realidad es que no existe ”la foto perfecta”. Cada persona tiene sus trucos, su ángulo favorito, la pose perfecta para que la pierna se vea larga etc. Y sin todos esos trucos, somos personas normales, relajadas y con cuerpos normales. Os he puesto una foto mía para que veáis cómo cambian las fotos simplemente con editarlas.

Es hace unos años cuando me di cuenta de que seguir a estas cuentas idílicas en las que todo lo que publican parece un sueño inalcanzable no traía ningún beneficio para mí. En sí, me daba ansiedad, me hacía tener pensamientos negativos hacia mi persona y me hizo crear una relación negativa con la red social. Lo que debe ser algo para entretenerse y disfrutar empezaba a ser un sitio en el que me sentía de alguna manera atrapada. 

Así que empecé a hacer una limpieza total y dejé de seguir a todas esas cuentas que no me traían nada bueno. Y en su lugar,  seguí a personas que veía que me podían aportar algo. Personas que con sus publicaciones, me enseñaban algo, me inspiraban y con sus historias me ayudaban a quererme cada día un poquito más, a buscar la mejor versión de mi misma sin tener la necesidad de compararme con otras personas, lo que no lograba con las cuentas que seguía antes.

Ahora cada vez que estoy en mi página de inicio, me siento identificada con las cuentas que sigo, ya sea por que se parecen a mí en X aspectos o por que compartimos ideas, pero sea por lo que sea sé que me siento bien. Por eso mi consejo es que si os sentís de alguna manera parecido a como yo me sentía, no dudéis en cambiar lo que no os hace feliz, la salud mental es muy importante, y si cambios pequeños como dejar de seguir a una persona en una red social te pueden ayudar a sentirte mejor, no dudes en hacerlo.

Me encantaría compartir con vosotros algunas de las cuentas que sigo ahora mismo. Me inspiran y me ayudan a crear la mejor versión de mí, conociéndome y aceptándome tal y como soy. De vez en cuando encuentro otras similares y también empiezo a seguir. O por el contrario, si noto que las que sigo ya no me aportan nada, las dejo de seguir y busco otras similares que llenen ese ”vacío”. Pero algunas de estas son las que llevo siguiendo varios años y cada día me aportan algo nuevo. 

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7 things I wish I could tell my 17 year old body... from my 27 (tomorrow) year old body ⁣ ⁣ ⁣ powerpoint presentation slide 1. There’s a hellll of a lot of body image bollocks out there... believe in yourself BEFORE you believe other people’s opinions of how you ‘should’ look. We’ll be told we’re ‘too big’ by people when we’re the smallest version of ourselves & ‘too thin’ by others when we’re at our happiest size.⁣ ⁣ powerpoint presentation slide 2. All of our most special memories in the last 10 years have been absolutely nothing to do with how we look & the people that love us do not love us for our exterior layer⁣ ⁣ PP P slide 3. When you wash your hair in the shower, you’re going to find loads of it in between your peach cheeks - you’re going to think you’re the only one, until you talk about it on social media & then everyone will send you photos of their hair graveyard, the shower glass!⁣ ⁣ slide 4. You’re a few months away from being recruited for the spot war - it will feel like a never ending game of dot to dot on your face. But it is not forever & when it is gobbling up your confidence remind yourself 3.4 million GP appointments are made every year concerning acne, so you are not alone, even if you feel like you are.⁣ ⁣ 5. Mumma & her body didn’t grow you & bring you into the world to have a permanent residency in the gym. Learn from 23 year old chessie & don’t let it get to the extreme of a mini stroke, going deaf in one ear, wearing a hearing aid & developing a heart condition that still affects us everyday. Please give yourself as much love & kindness as you feed everyone else.⁣ ⁣ 6. Boys will brainwash you to think you need to be sexy to be loveable... you do not exist to please the penis & your worth is not valued on the attention you get from men⁣ ⁣ 7. It’s not going to be an A-B kinda thing, becoming best friends (you & your body) - it’s going to be more like the entire alphabet, stopping & learning at each letter. Turn the ‘I hate’ into ‘I celebrate’ & give more time to being a good human instead of a good looking human⁣ ⁣ ⁣ happy happy birthday to all my 23rd June babies, love love love you. I hope you have a gloriousss day ❤️⁣

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Don’t spend your life waiting.

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Espero que os haya gustado el post de hoy y que sigáis mi consejo. Dejar de seguir a personas que no te aportan nada bueno en una red social es muy sano y a veces necesario. Así que, no dudéis en hacerlo, y en su lugar, seguid a personas que os vayan a inspirar y ayudar a buscar la mejor versión de vosotros mismos. Y la próxima vez que caigáis en la tentación de compararos con alguien o su vida basándonos en una foto, recordad que ”lo perfecto” no existe. Un beso grande.

Love, 

Mery❤

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